Home Советы родителям Работающая мама: как все успеть

Работающая мама 300x193 Работающая мама: как все успеть В ритме современной жизни многие мамы стараются успеть все: заниматься детьми, шикарно выглядеть, вкусно готовить, поддерживать домашний уют и при этом еще и работать. Возникает вопрос, как при таком образе жизни не потерять себя, не поддаться депрессии и сохранить силы.
При планировании дня следует иметь ввиду, что вполне возможны непредвиденные обстоятельства (прорезывание зубов малыша, желание бесконечно играть с мамой и т.д.), из-за чего весь план улетает в никуда, и мама ничего не успевает сделать. Не надо строить наполеоновские планы, чтобы к вечеру оказаться совсем обессиленной. Женщина должна быть реалисткой, а не суперменом.
При распределении дневных дел, можно определить одно важное, которое должно быть выполнено. Сделать его лучше с утра. Тогда будет возможность выполнить что-нибудь позже. У женщины сохраняется ощущение, что дневной план выполнен, а если еще что-то успеется, то перевыполнен.
Следует определить, сколько стоит свой час работы. Иногда выгоднее нанять кого-нибудь для уборки или мойки окон. Освободившееся время лучше посвятить своей работе. Возможно собственный труд обойдется дороже.
Не надо забывать о себе. Найти время сходить в гости, отвлечься. Ни в коем случае не пренебрегать завтраком, обедом и ужином. Без еды совсем велика вероятность потерять все жизненные силы. Важно позволить мужу поухаживать за собой. Пусть сегодня он приготовит еду, принесет кофе в постель. Чем больше любви и заботы женщина отдает, тем больше следует ее принимать от других. Отличным средством восстановления сил будет сходить в спа-салон.
Иногда можно переключить внимание ребенка, чтобы немного заняться другими делами или собой. Маленькие дети отлично отвлекаются с помощью капусты. Ее долго разбирают по листикам, можно даже покушать. Еще один способ туалетная бумага. Она почему-то всегда привлекает детей. Рулон раскручивают, бумагу рвут на мелкие кусочки и разбрасывают по комнате. Уборка такого беспорядка довольно быстрая, а вот ребенок занимается с этой игрушкой долго.
Самое главное, что должна мама — хвалить себя.

Оставить комментарий


*