Home Советы родителям Как уложить спать малыша

уложить ребенка спать 300x199  Как уложить спать малыша Когда ребенок с трудом засыпает и плохо спит – понервничать приходиться всем домочадцам. Если малыш не может уснуть, укладывание превращается в пытку, и родители нередко теряют терпение, срываясь на близких людях. Мы не будем обсуждать ситуации, когда ребенок беспокойно спит и с трудом засыпает, ввиду плохого самочувствия. Если кроха здоров, но вечерний ритуал укладывания все равно напоминает мучение, скорее всего, проблема кроется в родителях.

В первую очередь, следует обратить внимание на режим дня. Если он в вашей семье не соблюдается, то следует воспринимать капризы малыша как нормальную реакцию на непонятную ему ситуацию. Ребенку сложно приспособиться к тому, что его укладывают в разные часы – сегодня раньше, а завтра позже. Конечно, сложно постоянно подчиняться потребностям ребенка. Иногда хочется вечером и фильм досмотреть, и принять гостей и пр. Главное, помнить о границах дозволенного, и соотносить свои потребности с фактом, что в вашей семье растет ребенок. Соблюдая режим дня, вы избежите проблем с укладыванием малыша.

Нужно брать во внимание, что не каждый ребенок способен уснуть легко, едва положив голову на подушку. Многое зависит от индивидуальных особенностей нервной системы. Возбудимые дети, как правило, не могут быстро отойти от дневных событий и эмоций, им требуется время, чтобы заснуть. Конечно, такой малыш требует от родителей немало терпения, но это его особенность, поэтому кричать и срываться на нем бессмысленно. Этим вы ситуацию не улучшите. Лучше создать для ребенка успокаивающую обстановку. Ограничьте перед сном активные игры и обязательно проветрите комнату, где спит ребенок, перед укладыванием. Дополнительно можно искупать малыша в теплой ванне перед сном, добавив в нее отвар успокаивающих трав – валерианы, пустырника и пр.

Если кроха, несмотря на все приложенные усилия, не хочет засыпать, сдерживайте чувство раздражения и не позволяйте себе кричать на ребенка. Посидите с ним, когда он ляжет, поговорите и приласкайте его.

Чтобы наладить сон малыша, необходимо создать для него следующие благоприятные условия: распорядок дня, доброжелательную обстановку в семье и немного родительского терпения.

Оставить комментарий


*