Home Детское здоровье Правильный сон для новорожденного

Правильный сон для новорожденного Правильный сон для новорожденного Торжество выписки и празднование с родственниками остается позади, и пополнившаяся семья сталкивается с проблемой беспокойного сна новорожденного. Комочек счастья не торопится спать положенные для его возраста 20 часов, а проявляет беспокойство, плачет, спит короткими промежутками, выматывая силы и спокойствие мамы и всех членов семьи.
Как помочь малышу уснуть? Что поможет сделать его сон продолжительнее и спокойнее?
Спокойная уверенная мама
Маму новорожденного часто атакуют советами родственники и знакомые, делясь своим «бесценным» опытом. Авторитетные замечания поступают отовсюду: телевидение, интернет, пресса. Не нужно им слепо следовать, ведь только мама лучше всех знает своего малыша, что он любит, что успокаивает именно его. Больше доверия себе и своей интуиции. Больше спокойствия в уходе за малышом: он чувствует нервозность и начинает проявлять ее сам.
Создаем условия
Очень важным для спокойного сна грудничка являются условия, где он находится. Мамы замечают, что даже самые беспокойные дети на улице спят долго и крепко. Делаем выводы и создаем похожие условия в квартире. Прежде, чем укладывать ребенка необходимо хорошо проветрить комнату, по возможности, не закрывая окно и во время сна ребенка.
В ноги грудничку в холодное время года можно положить самодельную грелку, наполнив ПЭТ-бутылку горячей водой и тщательно обвернув ее байковой пеленкой.
С одеялами важно не переусердствовать. Дети любят, когда им тепло, а не жарко.
Маленькие хитрости
Есть еще несколько секретов организации спокойного сна малыша. Кормящим грудью мамам можно попробовать выпивать вечером травяной чай с ромашкой. Успокоительный эффект ромашки передастся грудному молоку, а с ним и малышу.
Расслабить малыша можно также, добавив при купании в ванночку к любимым травам отвар ромашки.
Малыш будет долго и сладко спать, если укрыть его маминым халатом или кофтой. Можно положить в кроватку полотенце, которым вы обтираете грудь. Запах мамы и молочка способствует превращению кроватки в уютное гнездышко, где спокойно и сладко спится.
Новорожденный малыш по задумке природы должен спать до 20 часов в сутки, обеспечивая себе условия для роста, а маме условия для восстановления после родов и ухода за пополнившейся семьей. Даже для самого беспокойного малыша это реально, обустроив свое жилье соответствующим образом и настроив себя положительно. Прислушивайтесь к себе, малышу и следуйте его природным потребностям!

Оставить комментарий


*