Home Детская психология Для кого вы живете? Или как начать жить для себя

Для кого вы живете Для кого вы живете? Или как начать жить для себя Вы когда-нибудь задумывались — для кого вы живете? «Конечно для себя» — ответите вы. Но так ли это?

Вспомните, когда вы последний раз жили для себя. Сначала мы делаем то, что хотят от нас родители, потом подстраиваемся под мужа/ жену, на работе нас контролируют куча начальников, а еще нужно заботиться о подрастающих детях.

Суета, ежедневные хлопоты, дела, желания других — всё это составляет нашу жизнь, заставляя нас забыть о себе. Часто бывает, что мы добавляем к своим каждодневным делам и взвешиваем на себя множество чужих обязанностей, мы думаем, что без нас всё рухнет, на работе остановятся все дела, дети останутся голодными, друзья обязательно что-то сделают не так, а супруг спалит дом.

Мы стараемся всё успеть, всем дать четкие распоряжения, всё проконтролировать. А надо ли? Стараясь всем помочь, мы забываем о себе, загоняем себя в угол, забываем все свои истинные мечты и желания ложными и чужими.

На самом деле, мир без вас не рухнет. Поверьте! На работе справятся и без вас, дети уже подросли и могут справиться сами, супруг взрослый человек, способный позаботится не только о себе, но и о вас. Не провоцируйте ухудшение эмоционального и физического здоровья, неудовлетворенность, усталость и безразличие.

Начните жить не только для других, но и для себя. Каждый день обязательно посвящайте себе время.

Но только не надо сидеть у телевизора с тарелкой еды. Найдите себе занятие, вспомните, что вы любили делать в детстве, юности, подумайте, какие занятия приносят вам удовлетворение, спокойствие, счастье.

Найдите себе хобби, может вы всегда хотели заняться каким-либо делом, но постоянно откладывали. Займитесь самообразованием, здоровьем, фигурой.

Где найти время для себя? Взгляните на свои ежедневные дела под другим углом. Как правило, люди выполняют ряд бесполезных дел, без которых могли бы обойтись. Проанализируйте свой день и уберите лишнее, посвятите освободившееся время себе.

Уделяйте себе внимание, займитесь любимыми делами, вы обретете спокойствие, уверенность в себе, бодрость. Ваши близкие обязательно оценят ваше преображение.

Оставить комментарий


*